Belegte Zunge Reinigen

Worauf ein zungenbelag hindeuten kann grundsätzlich solltest du selber ausprobieren welche methode und welches hausmittel am besten für dich in den alltag zu integrieren sind denn es ist vor allem wichtig die zunge regelmäßig und nicht nur ab und zu reinigen.

Belegte zunge reinigen.

Eine belegte zunge ist in der regel harmlos. Es reicht wenn die zunge im rahmen der häuslichen mundhygiene einmal am tag gereinigt wird besonders der zungengrund. Auf der rauen oberfläche bleiben nahrungsreste und abgestorbene zellen hängen ein idealer nährboden für bakterien. Wie man die zunge reinigen kann und die besten tipps für einen frischen atem findest du hier.

Die zunge zu reinigen lohnt sich. Cc0 pexels oleg magni etwa 60 bis 80 prozent der mikroorganismen in der mundhöhle befinden sich auf der zunge. Dass die toten zellen der mundschleimhaut für die belegte zunge und den schlechten atem verantwortlich sind. Wir verraten dir tipps und hausmittel die dir bei der zungenreinigung helfen.

Zähne putzen tun wir alle die zunge reinigen dagegen nur die wenigsten. Solange keine beschwerden wie zungenbrennen fieber oder ein allgemeines krankheitsgefühl bestehen und sich der zungenbelag nicht stark verändert müssen sie nicht zum arzt gehen. Dabei ist gerade das absolut wichtig für eine umfassende mundhygiene die zunge ist nämlich gar nicht so sauber wie sie vielleicht auf den ersten blick aussehen mag. Schließlich tummeln sich rund 60 bis 80 prozent aller bakterien der mundhöhle im belag auf der zunge.

Sichtbar ist dies als meist weißer belag auf der zungenoberfläche. Sie kann aber auch anzeichen für bestimmte erkrankungen sein.